.title | oneline | remove_emoji | tag_strip %> " />

2011年03月31日

二日酔いの対策

アルコールは、肝臓の働きによって、
アセトアルデヒドに分解されます。

二日酔いは、このアセトアルデヒドが
分解されないとで発生します。

アセトアルデヒドが分解されないことで、
頭痛や吐き気などの、
いわゆる二日酔いの症状に悩まされるのです。

そんな二日酔いの対策には、
食べながら飲むと言う方法が効果的です。

酒と一緒に、タンパク質や脂質が
含まれた食物を食べると、
アルコールと胃の粘膜の接触を
緩和してくれるので、二日酔いの対策になります。
posted by moenonies at 17:24| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月25日

口臭の原因

口臭の原因の多くは、口の中の細菌です。

口臭対策には、正しい歯磨きで、
この細菌を退治する必要があります。

歯医者さんなどで、正しい方法を
学び、口臭対策を行いましょう。

また、口臭の原因は、口の中だけではありません。

腸が原因になっているケースもあります。

どんなに歯を磨いていても
口臭がおさまらないという方は、
腸からのニオイの可能性が高いと考えられます。

腸が原因の口臭をなくす為には、
腸内の善玉菌を増やして、
悪玉菌を減らすことが重要になります。

《知らないと損するマッサージサイトの特集》
マッサージを茨木で頼むならココ
マッサージは麻布が素敵
タグ:口臭
posted by moenonies at 13:18| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月23日

栄養不良

栄養不良とは、
カロリー、
あるいは必須栄養素が
体の中で不足している状態の
ことをいいます。

普通は、栄養不良とは、
主にカロリーの不足(全般的な食物摂取不足)、
またはタンパク質の不足を
指しているとされています。

ビタミンとミネラルの不足は、
別の疾患とみなされていますが、
カロリーが不足してしまうと、
ビタミンとミネラルも
不足している状態なのです。
タグ:栄養不良
posted by moenonies at 12:43| 健康法えとせとら | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月17日

水虫と爪の関係

水虫になった時には、
菌がつめに入り込んで変形することがあります。

PR:出張マッサージは求人サイトで山梨編

この症状が酷くなると、
爪がぼろぼろと崩れることがあります。

治療法としては飲み薬を
3〜6カ月間続けるやり方があります。

PR:マッサージを文京区で依頼

薬を飲めば、75%が完治するとされてますが、
再発も多く、5年後には
21%が再発すると言われています。

再発を防ぐには、常に足を清潔に
乾燥させていくことが大切になります。

重症の場合は、巻き込んでいるつめを
生えないようにフェノール法が利用されていますが、
重症にならないようにケアを怠らないようにしましょう。
タグ:水虫と爪
posted by moenonies at 12:31| 健康法えとせとら | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月16日

休養と睡眠

眠ろうと思っていても、
なかなか寝つけなかったり、
眠ってもすぐに目がさめてしまう、
という状態が続くとつらいですよね。

眠れないだけなので病院に行って、
受診するのは少し大げさ、と考えて
我慢している人も多いと思いのではないでしょうか。

しかし、自分で気が付かないうちに
ストレスがたまったり、
うつ病などの病気が原因である場合もありますので、
不眠が3週間以上続いているときは、
一度、専門医の診察を受けてみた方がいいと思います。

また一般に、年齢とともに睡眠の質が変わって、
浅い眠りが多くなり、
何度も夜中に目が覚めたりするようになりますが、
これは生理的な変化なので、
あまり気にすることはないでしょう。
タグ:休養 睡眠
posted by moenonies at 17:06| 健康法えとせとら | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月11日

腰痛の原因(筋力の低下)

一つは腰痛には、筋力低下による影響です。

つまり、筋力が低下したことで、
腰痛を招くケースがあるということです。

PR:オススメのオイルマッサージが台東区の店舗

私達の腰は、背筋より腹筋が弱いと、
腰痛になりやすい傾向にあるのです。

また、体が硬いと身体を動かすときに、
筋肉にかかる負担が大きくなるので、
体が硬いと腰痛を起こす原因になります。

PR:アロママッサージを新宿まで呼び寄せる

また、肥満の人の場合も、
同様に、筋肉に負担が、かかるので、
腰痛を引きを起こす原因になります。

このような筋肉疲労による腰痛の予防には、
ストレッチや、腰痛体操で対策すると、
筋肉を、ほぐすことが出来るので効果的です。
タグ:腰痛の原因
posted by moenonies at 17:16| 怪我の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月09日

糖尿病の治療法

糖尿病の治療法は、初期段階でなら
食事療法と運動療法、進行した場合は、
薬物療法が必要になります。

・食事
糖尿病の患者が食べてはいけないものは
ありませんが、自分にあった
分量の食事を、する必要があります。

・運動療法
食事療法と同じで、医師の指導に従い、
自分にあった運動メニューを作る必要があります。
急に激しい運動はいけませんが、
運動量が足りなすぎても効果がありません。

・薬物療法
血糖を下げる血糖降下薬という薬を使った療法です。

※糖尿病治療をする時は、
 必ず専門医にご相談してからにして下さい。
タグ:糖尿病
posted by moenonies at 16:04| 病気・怪我 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。