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2011年06月23日

ダイエット中の注意(肝臓の負担)

ダイエットの方法は色々ありますが、
単純にカロリーを減らそうとするダイエットを行うと、
体の健康を維持するのに
必要な栄養素が足りなくなってしまいます。

特に、日本の女性は、無理なダイエットを
行う方が多いので注意しましょう。

ダイエットをしている時に、
特に注意しなければいけないのは肝臓の健康です。

肝臓に栄養が届かなくなって機能が低下すると
女性ホルモンが過剰となってしまいます。

そうなると皮下脂肪が付きやすくなるだけでなく、
乳ガンを発症する危険性も高くなってしまいます。

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タグ:ダイエット
posted by moenonies at 15:29| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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